Това е много важен въпрос, който няма еднозначен отговор все още. Много специалисти препоръчват първо да се започне с междузъбното пространство - т.е с конец за зъби. По този начин се задържа повече флуорид от пастата за зъби в междузъбното пространство, който прави зъбите по-резистентни на развитие на кариес.
В такъв случай правилната последователност за миене на зъби е:
1. Измийте със зъбен душ - премахване на големите хранителни остатъци;
2. Почистете с конец;
3. Четкайте зъбите си с четка
3.1 Почистете външната повърхност на зъбите;
3.2 Почистете вътрешната повърхност;
3.3 Почистете дъвкателната повърхност;
3.4 Почистете с интердентална четка в случай че носите брекети;
4. Изчеткайте езика със специфична четка за език - това намалява бактериите в устата и премахва лошия дъх;
Отговорът е с информационна цел. За Вашия случай е нужен преглед при ортодонт.